Huis van Aandacht

Wil jij op een andere manier met tijd omgaan dan het haastige druk-druk-druk?

Wil je meer tijd en aandacht geven aan dingen die echt belangrijk zijn in je leven?

Ben jij op zoek naar echtheid, verbondenheid, eenvoud?

Wil jij op een bewuste manier in het leven staan zodat de dingen die je doet in overeenstemming zijn met wie je werkelijk bent?

 

Misschien is het Huis van Aandacht wel iets voor jou. Weten wat voor jou belangrijk is begint bij het luisteren naar jezelf. In de drukte van alledag kan dat lastig zijn. In het Huis van Aandacht oefenen we om ons open te stellen voor wat er is, wat er in je en om je heen leeft. Dat kan van alles zijn: de structuur van een doorgesneden rode kool, de geur van versgebakken brood, geluiden van buiten, je eigen vermoeidheid, je dankbaarheid, je zorgen. Hoe neem je het waar en hoe ga je ermee om? Voor dit alles kun je opmerkzaamheid kweken. Het Huis van Aandacht reikt je oefeningen aan die helpen aandachtiger in het leven te staan, waarna je dat thuis kunt voortzetten.